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Was hilft gegen Pigmentflecken?

Eine Frage, die aktuell in den Medien immer häufiger aufgegriffen wird. Und das aus gutem Grund – über zwei Drittel der deutschen Frauen bekommen im Laufe ihres Lebens – vermehrt ab dem 40. Lebensjahr – Pigmentflecken. Da es sich um ein Thema handelt, das sicher viele von Ihnen interessiert, möchte ich hierzu heute ein paar Hintergrundinformationen geben.

Was sind überhaupt Pigmentflecken?
Pigmentflecken sind unregelmäßige, meist bräunliche Verfärbungen der Haut. Sie entstehen vor allem dort, wo die Haut häufig UV-Licht ausgesetzt ist, z. B. im Gesicht, auf dem Handrücken oder am Dekolleté.

Was genau passiert mit unserer Haut?
Unsere Haut besitzt Pigmentzellen, die so genannten Melanozyten. Sie produzieren den Hautfarbstoff Melanin, der unter UV-Strahlung ausgeschüttet wird und für den Bräunungsprozess zuständig ist. Durch Oxidation von ungesättigten Fettsäuren entsteht bei reifer Haut ein weiterer Hautfarbstoff, das sogenannte Lipofuszin. Langjährige UV-Strahlung stört die regelmäßige Produktion von Melanin, fördert jedoch die Bildung von Lipofuszin – dadurch kommt es zu einer Anhäufung dieser Stoffe und sie lagern sich konzentriert an einigen Stellen in der Oberhaut ab. Diese Ablagerungen nennt man Pigmentflecken.

Neben UV-Licht können Pigmentflecken auch durch erbliche Einflüsse, hormonelle Bedingungen oder durch Einnahme bestimmter Medikamente entstehen. Viele Frauen möchten etwas gegen Pigmentflecken unternehmen, weil sie diese als unattraktiv empfinden – aus gesundheitlicher Sicht sind sie jedoch unbedenklich.

Was können Sie gegen Pigmentflecken tun?


  • Genießen Sie Sonnenbäder nur in Maßen
  • Verwenden Sie Pflegeprodukte mit Lichtschutzfaktor
  • Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung: Antioxidantien aus Obst- und Gemüse verhindern die Oxidation von Fettsäuren und bremsen so die Bildung von Liposfuszin
  • Verzichten Sie auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum

(Dorothe Fiedler, Leiterin Florena Naturlabor)

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