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Keine Chance dem Winter-Blues!

Geht es Ihnen in diesen Tagen auch so wie mir? Die kalten Temperaturen, Lichtmangel und trockene Heizungsluft strapazieren gerade nicht nur meine Haut, sondern sorgen hin und wieder auch mal für ein kleines Stimmungstief. Kürzlich habe ich gelesen, dass es jedem 5.  Deutschen so geht. Deshalb haben wir hier bei uns im Team fünf Tipps für Sie zusammengestellt, die die Laune heben, Energie liefern und der Haut gut tun: Sie werden feststellen, dass uns die Kraft der Natur wertvolle Wohlfühl-Momente schenken kann.

Es werde Licht!
Laut einer Studie der University of Essex machen schon fünf Minuten täglich tagsüber im Freien, z.B. während der Mittagspause, gelassener und glücklicher. Auch wenn es Überwindung kostet: Tanken Sie also so oft wie möglich frische Luft. Anregungen für Ausflugsziele in die Natur gibt es übrigens unter www.natur-erleben.com.

Volle Vitamin-Power!
Am Obststand lockt keine Beerenvielfalt und der Anblick von Salat löst eher ein Frösteln als Appetit aus? Greifen Sie doch für den Vitaminschub zu leckerem Wintergemüse, wie Steckrüben, Spitzkohl und Pastinaken. Sie wärmen als kräftiger Eintopf oder Auflauf Körper und Seele. Auch Ihre Haut freut sich über einen gesunden Frische-Kick. Wie wär’s mit unserem Duschgel mit BIO-Sanddorn & Zitronenstrauch?

Farbe bekennen!
Setzen Sie farbenfrohe Akzente bei der Wahl Ihrer Outfits: Leuchtendes Gelb, Türkis und Grün wecken auch im tiefsten Winter schöne Erinnerungen an Sonne, Meer und saftige Wiesen. Ein bunter Schal zum Beispiel genügt, um Ihre Garderobe – und ihre Laune - aufzupeppen.

Echt dufte!
Auch über den Geruchsinn kann sich die Laune bekanntlich aufhellen. Wir finden: Die Florena Handcreme mit BIO-Kamille erinnert an den Duft einer Sommerwiese. Sie spendet Ihren Händen zudem intensive Feuchtigkeit und pflegt mit Provitamin B5.

Mehr Feuchtigkeit bitte!
Helfen Sie Ihrer Haut, ihren Feuchtigkeitsgehalt aufrecht zu erhalten und sie vor dem Austrocknen zu schützen: Beeinflussen Sie das Raumklima positiv, indem Sie alle zwei Stunden ordentlich durchlüften. Pflanzen wie die Zimmerlinde, die Goldfruchtpalme oder das Zyperngras sorgen zusätzlich für eine höhere Luftfeuchtigkeit. Unsere Pflegeserie mit BIO-Arganöl unterstützt außerdem den Aufbau einer gesunden, widerstandsfähigen und glatten Hautoberfläche. (Kerstin Unger)

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