Pflegetipp

20.08.2014 | Pflegetipp

Tipps rund ums Wandern

Tipps rund ums Wandern
Oft werde ich gefragt, wie ich mich neben meinem anspruchsvollen Alltag fit halte. Die Antwort ist ganz einfach: Ich bewege mich viel und gerne in der Natur. Zum Beispiel genieße ich es, wandern zu gehen. Der sanfte Natursport vereint körperliche Herausforderung und seelische Entspannung und lässt sich an jedes Fitnesslevel anpassen. Vollständigen Beitrag lesenWas meinen Sie zu diesem Artikel? Schreiben Sie uns!
Die schönsten Wanderwege Deutschlands
Die schönsten Wanderwege Deutschlands | 05.08.2014 | Pflegetipp
Im Spätsommer zieht es mich jedes Jahr für ein verlängertes Wochenende in die Natur. Damit bin ich nicht alleine, denn Wandern ist die beliebteste Freiluftaktivität der Deutschen. Wussten Sie, dass über 200.000 Kilometer Wanderwege Deutschland durchziehen? Da ist für jeden Geschmack etwas dabei und ich möchte es nicht versäumen, Ihnen meine drei Favoriten vorzustellen.Vollständigen Beitrag lesenKommentar(e) (1) lesen
Halten Sie sich fit mit Gartenarbeit
Halten Sie sich fit mit Gartenarbeit | 23.07.2014 | Pflegetipp
Blumen und Kräuter pflanzen, Unkraut jäten, den Rasen mähen – mein Garten verändert sich laufend. Die Arbeit im Garten macht mir Spaß, kann aber auch ganz schön anstrengend sein. Warum also nicht das Gärtnern als eine kleine Sporteinheit im Alltag nutzen? So halten Sie sich, wie ich, ganz nebenbei fit.Vollständigen Beitrag lesen
Anwendungstipps mit Gartenkräutern
Anwendungstipps mit Gartenkräutern | 08.07.2014 | Pflegetipp
Wussten Sie, dass in Ihrem Garten jede Menge kleine Wundermittel wachsen? Die Rede ist von Gartenkräutern. Als echte Multitalente können sie unser Wohlbefinden unterstützen: sie schmecken prima, duften herrlich und obendrein tun sie auch unserer Haut etwas Gutes. Begeben Sie sich mit mir auf eine Entdeckungstour.Vollständigen Beitrag lesen
Die perfekten Reisebegleiter
Die perfekten Reisebegleiter | 25.06.2014 | Pflegetipp
Steht Ihr Sommerurlaub auch bereits vor der Tür? Neben Badeanzug und Handtuch dürfen ein paar Pflegeprodukte im Gepäck nicht fehlen. Jedes Jahr aufs Neue stelle ich jedoch fest, dass einfach nicht genug Platz für alle meine Lieblingsprodukte im Koffer ist. Was kommt also mit und was bleibt daheim? Ich habe mich im Florena-Team umgehört. Das Ergebnis: Die folgenden drei Produkte sind unverzichtbare Reisebegleiter.Vollständigen Beitrag lesen
Grüne Erfrischungstipps
Grüne Erfrischungstipps | 10.06.2014 | Pflegetipp
Können Sie im Sommer auch nicht genug vom herrlichen Wetter bekommen? Ich liebe warme Sommertage und jegliche Aktivitäten an der frischen Luft. Mit erfrischenden Abkühlungen zwischendurch können mir hohe Temperaturen daher wenig anhaben. Heute möchte ich drei meiner Lieblingserfrischungstipps mit Ihnen teilen.Vollständigen Beitrag lesen
Gesichtsmasken mit natürlichen Inhaltsstoffen zum Selbermachen
Gesichtsmasken mit natürlichen Inhaltsstoffen zum Selbermachen | 21.05.2014 | Pflegetipp
Gönnen Sie Ihrer Haut ab und zu eine Auszeit und verwöhnen Sie sie mit einer besonderen Gesichtsmaske. Je nach Inhaltsstoff kann diese nicht nur wichtige Wirkstoffe in die Haut leiten, sondern auch überschüssiges Hautfett aufnehmen oder den Feuchtigkeitsgehalt erhöhen. Heute verrate ich Ihnen drei meiner LieblingsrezepteVollständigen Beitrag lesen
Hautpflege vor und nach dem Sport
Hautpflege vor und nach dem Sport | 06.05.2014 | Pflegetipp
Jetzt, wo die Tage wieder länger werden und die Temperaturen steigen, zieht es mich immer öfter in die Natur. So versuche ich momentan auch das stickige Fitnessstudio zu meiden und bewege mich lieber an der frischen Luft. Das tut auch der Haut gut, denn die erhöhte Sauerstoffzufuhr durch Bewegung im Freien regt den Zellstoffwechsel an.Vollständigen Beitrag lesenKommentar(e) (2) lesen
Energiespender – Kleine Tricks gegen Müdigkeit
Energiespender – Kleine Tricks gegen Müdigkeit | 23.04.2014 | Pflegetipp
Hat die Frühjahrsmüdigkeit Sie auch erwischt? Mir fällt es derzeit schwer, beim ersten Weckerklingeln direkt aufzustehen. Die Umstellung der Temperaturen und die veränderten Lichtverhältnisse machen dem Körper ganz schön zu schaffen. Zum Glück gibt es neben einem erholsamen Schlaf auch ein paar Tricks, mit dessen Hilfe Ihr Körper während des Tages neue Kräfte mobilisiert.Vollständigen Beitrag lesenKommentar(e) (1) lesen
Kräuter ABC für einen gesunden Schlaf
Kräuter ABC für einen gesunden Schlaf | 08.04.2014 | Pflegetipp
Viele meiner Freundinnen erzählen mir in letzter Zeit, dass sie trotz eines ereignisreichen Tages Probleme mit dem Einschlafen haben. Damit sind sie nicht alleine, denn mit zunehmendem Alter kommt unser Schlaf-Wach-Rhythmus „in die Jahre“. Dabei ist eine ausreichende Nachtruhe wichtig für die Zellregeneration der Haut. Zum Glück hält die Natur kleine Hilfen bereit, die einen gesunden Schlaf unterstützen.Vollständigen Beitrag lesen